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Solène Soton

Coach Sportive I Ateliers&Conférences sport-santé

Peut se déplacer à Paris

  • 48.85661400000001
  • 2.3522219000000177
  • Tarif indicatif 300 €/ jour
  • Expérience 2-7 ans
  • Taux de réponse 100%
  • Temps de réponse 24h
Proposer un projet La mission ne démarrera que si vous acceptez le devis de Solène.

Ce freelance a indiqué qu'il était disponible à temps partiel, 3 jours par semaine, mais n'a pas reconfirmé depuis plus de 7 jours.

À temps partiel, 3 jours par semaine

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Localisation et déplacement

Localisation
Paris, France
Peut travailler dans vos locaux à
  • Paris et 50km autour

Préférences

Durée de mission
  • ≤ 1 semaine
  • ≤ 1 mois
  • entre 1 et 3 mois
  • entre 3 et 6 mois

Vérifications

Charte du freelance Malt signée
Consulter la charte

E-mail vérifié

Langues

  • Français

    Bilingue ou natif

  • Anglais

    Capacité professionnelle complète

  • Espagnol

    Notions

Compétences (12)

Solène en quelques mots

Sportive passionnée depuis mon plus jeune âge, je suis titulaire d'un diplôme d'Etat de Coach Sportive et de Professeure de Pilates et encadre plusieurs disciplines : renforcement musculaire, cardio, stretching et mobilité au bureau, Pilates...

Convaincue de l’importance du sport pour le bien être physique et mental, mais aussi de son impact sur la confiance en soi, le leadership, et l’énergie à déployer des
projets, j’interviens en entreprise sur diverses thématiques pour animer séminaires, team building, réunions… pour fédérer et faire bouger les salariés !

Mon background en Conseil en Communication, et ma double casquette actuelle de Directrice Commerciale, m'ont amenée à coacher en entreprise pour croiser ma connaissance de vos problématiques et des envies de vos salariés.
Intervenir sur des ateliers thématiques ou des conférences sport-santé, c'est contribuer à sensibiliser au bien-être au travail.

Je serai ravie de vous accompagner le temps d'une mission ou à moyen terme, et de mettre mon énergie au service du bien-être de vos équipes !

Disponibilités : 1 jour par semaine et/ou les soirs & weekends. A discuter ensemble :)

Expériences

MOBILITE & POSTUROLOGIE en entreprise

Sport

Coach Sportive

février 2020 - Aujourd'hui (2 ans et 8 mois)

Ateliers, conférences, et accompagnement moyen / long terme :

  • Mobilité face à la sédentarité et la mauvaise posture au bureau
  • Comment prévenir les troubles musculosquelettiques
  • Délier les zones de tension et gérer sa charge mentale
  • Redresser sa posture : leadership et confiance en soi
  • Equilibrer sa journée grâce à la mise en place de routines mobilité

REF : BNP Paribas Personal Finance, GGVie , Groupe Babyliss , Savencia...
Coaching Coaching professionnel coaching collectif Prise de parole en public

COURS COLLECTIFS en entreprise

Sport

Coach Sportive  - En tant que freelance

février 2020 - Aujourd'hui (2 ans et 8 mois)

Renforcement musculaire, Pilates, Swissball, Stretching et Mobilité.
Visio ou présentiel, en petit groupe.

REF : Hôtels Pullman Paris et MGallery (groupe Accor), Go Sport France,
Alliance Informatique, Crédit Mutuel, BPCE, ADP, TrainMe et AllSessions…

PRATIQUE SPORTIVE

Sport

Pratique Personnelle

août 1993 - Aujourd'hui (29 ans et 1 mois)

  • Fitness et musculation, Athletic & Cardio Training
  • Gym douces : Pilates, Stretching, Yoga
  • Course à pied & Ultra Trail : 120km Half Marathon des Sables, 45km Maxi Race, divers trails, semi marathons…
  • Tennis (14 ans)
  • Equitation (galop 6)

Formations